文|好孕姐

前几天后台有粉丝留言：结婚三四年了，久备不孕，而去医院检查时，医生说是因为多囊卵巢综合征，是因为内分泌的问题。而且医生强调，因为这个问题，真的有很多病人难怀孕，所以要做好心理准备。得知这个结果之后，她老公有点接受不了，两个人的感情遇到问题，寻求我们的解答。

看到这样的留言，心情也是挺复杂的，对于怀孕这件事情，真的是不发生在自己身上，就无法感受别人难孕的心酸。但是对于多囊这个问题，虽然不能百分之百完全解决，但是还是有很多人顺利怀上宝宝的。

而对于这名粉丝，我们给出的建议是：

心情也会影响怀孕，要有积极的心态

虽然说难孕的情况有很多，但是因为多囊难怀孕的可不是少数。虽然不是多大的问题，但是给女性带来的心理压力比较大，即使是积极治疗，大家对这个问题也多有畏惧。但是，太焦虑的心情反倒影响怀孕，而真正放松自己的心态，反而有可能有好孕。

身边有位朋友，之前在一线城市上班时，就有多囊，基本症状是：例假不正常，体重增长过快。而跟老公两地分居，再加上工作压力比较大，情绪一直不好。而去年她从外地回到老家，身边有很多亲人和朋友陪伴，心情好了很多。虽然去检查时，医生也说怀孕几率比较低，但她也没放在心上，趁着休假机会跟老公去补了个蜜月，然后回来就检查出来怀孕了。

所以，即使是多囊，自己的情绪也是可以影响到怀孕的，别给自己太大的压力，让自己保持快乐的心情，非常有必要。

肥胖也会影响怀孕，要积极健身、减肥

同时，因为多囊导致的肥胖也会影响怀孕，所以如果是“胖多囊”，医生会建议积极减肥。即使是简单的跑步，如果是坚持下来，能够减百分之十的体重，也是能增加怀孕指数的。

我闺蜜在结婚之后，也被检查出来是多囊，当时她才明白自己为什么比之前胖那么多。而根据医生的建议，除了药物治疗，而在日常饮食中，多吃粗粮和粗纤维的食物、吃少糖和少盐的食物，每天坚持走五公里，体重慢慢瘦下来了，还真的怀上了宝宝。现在她家女儿已经两岁多了，还在坚持锻炼，目前还在考虑要不要生二胎。

所以，即使是有多囊卵巢综合征，也不代表完全跟怀孕绝缘了，自己有好的心态，听从医生的治疗建议，积极锻炼身体，相信也能有好孕的。但是，如果老公真的因为“难怀孕”就有嫌弃的心情，也可以考虑一下自己的婚姻要不要继续了。

最后，希望那位粉丝打开自己的心结，早日怀上健康宝宝！

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